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睡覺時經(jīng)常磨牙的原因較多，常見的有精神心理因素、飲食因素、缺乏維生素及礦物質(zhì)、腸道寄生蟲感染、咬合關(guān)系不良等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.精神心理因素：白天精神過度緊張、焦慮或興奮，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，可能引起磨牙。
2.飲食因素：睡前吃得過飽或過于油膩，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，刺激神經(jīng)引起磨牙。
3.缺乏維生素及礦物質(zhì)：比如缺乏維生素 D、鈣等，會影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導(dǎo)致磨牙。
4.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲在腸道內(nèi)活動，產(chǎn)生毒素刺激神經(jīng)，引發(fā)磨牙。
5.咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、上下牙咬合不協(xié)調(diào)，咀嚼肌會下意識地收縮以達(dá)到更好的咬合，從而出現(xiàn)磨牙。
如果磨牙頻繁且嚴(yán)重，可能會損傷牙齒和顳下頜關(guān)節(jié)，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)治療措施。