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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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男性勃起不堅不久可能與性生活頻率、作息、運動、心理、疾病等因素有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-02 12:14
1.性生活頻率：適當控制，避免過于頻繁，以防加重癥狀。
2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜損傷身體機能。
3.運動：適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質，促進血液循環(huán)。
4.心理：減輕壓力，保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張影響勃起。
5.疾?。耗承┘膊∪绺哐獕?、糖尿病可能導致，需積極治療原發(fā)病。
6.飲食：多吃富含鋅、蛋白質的食物，如牡蠣、牛肉等。
總之，出現(xiàn)勃起不堅不久應綜合調理，必要時及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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