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感冒時適宜吃的水果有哪些及注意事項(xiàng)

感冒

感冒時適宜吃的水果有哪些及注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    毛銳 副主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    感冒時選擇水果需考慮水果性質(zhì)、感冒類型、個人體質(zhì)、維生素含量、食用方式等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時,應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.水果性質(zhì):風(fēng)熱型感冒避免上火水果如榴蓮、桂圓、荔枝;風(fēng)寒型感冒少吃寒涼水果如蘋果、梨子、香蕉,可加熱食用。
    2.感冒類型:普通感冒可多吃富含維生素 C 的水果如橙子、草莓、獼猴桃,有助于提高免疫力。
    3.個人體質(zhì):若體質(zhì)虛寒,即使是風(fēng)熱感冒,也不宜過多食用寒涼水果。
    4.維生素含量:優(yōu)先選擇維生素豐富的水果,如芒果、柚子等,能促進(jìn)身體恢復(fù)。
    5.食用方式:可榨汁、做水果沙拉或直接食用,但要注意適量。
    總之,感冒時選擇水果要綜合多方面因素,合理食用,以促進(jìn)身體康復(fù)。

    2019-12-26 21:29
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是感冒?   感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

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