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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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上呼吸道感染患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、清淡易消化，包括攝入富含維生素的蔬果、補充蛋白質(zhì)、多喝水等。同時，要避免刺激性食物和飲品，注意電解質(zhì)平衡。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-12 20:25
1. 富含維生素的蔬果：如橙子、檸檬、草莓、菠菜、西蘭花等，能增強免疫力。
2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像雞蛋、牛奶、魚肉，有助于身體恢復(fù)。
3. 清淡主食：選擇米粥、面條，減輕腸胃負擔。
4. 多喝水：促進新陳代謝，幫助排出毒素。
5. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等會加重炎癥。
6. 少喝刺激性飲品：酒、濃咖啡、濃茶會影響病情恢復(fù)。
7. 注意電解質(zhì)平衡：尤其小孩和老人，可適量食用香蕉等補充鉀元素。
總之，上呼吸道感染期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但飲食調(diào)整不能替代藥物治療。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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