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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療。土方法不一定科學(xué)有效，有些甚至可能延誤病情。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)。
2.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，可緩解疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛。但需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：中藥外敷、拔罐等，有一定輔助作用。
5.自我康復(fù)訓(xùn)練：保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
肩周炎的治療需要綜合考慮多種方法，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，以促進(jìn)康復(fù)。