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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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吃南瓜對緩解便秘有一定作用，其原理、適用人群、食用方式、搭配食物及注意事項(xiàng)等需了解。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-12-06 17:44
1.原理：南瓜富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于排便。
2.適用人群：一般適合大多數(shù)便秘人群，尤其是輕度便秘者。
3.食用方式：可蒸煮后直接食用，也可制成南瓜粥等。
4.搭配食物：與其他富含膳食纖維的蔬菜如芹菜、韭菜等搭配，效果更佳。
5.注意事項(xiàng)：雖有幫助，但不能完全依賴，嚴(yán)重便秘還需就醫(yī)。
總之，南瓜可作為緩解便秘的輔助食物，但不能替代正規(guī)治療。
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就醫(yī)問藥
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