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治療月經(jīng)不調(diào)的食療方法有食用烏雞湯、紅糖水、黑豆粥、益母草雞蛋湯、紅棗桂圓湯等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.烏雞湯：烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋補(bǔ)氣血，有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)。
2.紅糖水：有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)的作用，可改善月經(jīng)不調(diào)。
3.黑豆粥：黑豆富含植物雌激素，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解月經(jīng)紊亂。
4.益母草雞蛋湯：益母草活血化瘀，雞蛋補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定幫助。
5.紅棗桂圓湯：能補(bǔ)氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理月經(jīng)。
通過(guò)合理的食療，對(duì)月經(jīng)不調(diào)有一定的輔助改善作用，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。