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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉蔚 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月子病康復可能與生活習慣、飲食調理、適當運動、心情舒暢、中醫(yī)調理等有關。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-21 08:42
1.生活習慣：保證充足睡眠，注意保暖，避免勞累。
2.飲食調理：多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜。
3.適當運動：進行產(chǎn)后康復操等溫和運動。
4.心情舒暢：保持樂觀心態(tài)，減少焦慮。
5.中醫(yī)調理：如艾灸、中藥調理。
總之，月子病的康復需要綜合調理，每個人情況不同，要根據(jù)自身狀況選擇合適方法。
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