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哪些水果不宜一起食用

哪些水果不宜一起食用

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    水果的搭配食用有一定講究,以下幾種常見組合需注意:檸檬和橘子、香蕉和哈密瓜、酸性與甜味水果、櫻桃和草莓。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.檸檬和橘子:兩者酸性較強(qiáng),一起大量食用可能刺激胃腸道黏膜,尤其對于本身有胃腸道疾病者,易加重病情,但一般不會直接造成消化道潰瘍。
    2.香蕉和哈密瓜:都富含鉀,正常食用通常無礙,但若腎功能不全者過量食用,可能增加腎臟負(fù)擔(dān),但正常人群正常量食用不會造成腎衰竭。
    3.酸性和甜味水果:同時食用可能影響消化功能,導(dǎo)致腹部不適,如山楂和西瓜。
    4.櫻桃和草莓:二者性溫?zé)?,一起大量食用易上火,陰虛火旺者更?yīng)注意控制量。
    5.柿子和螃蟹:柿子中的鞣酸與螃蟹中的蛋白質(zhì)結(jié)合,可能形成不易消化的物質(zhì),引起胃腸不適。
    總之,水果的搭配食用要根據(jù)個人體質(zhì)和食用量來綜合考慮,適量食用一般不會有太大問題。

    2019-12-27 18:33
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