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預(yù)防新型肺炎需要從個人衛(wèi)生、社交距離、增強(qiáng)免疫力、環(huán)境清潔、關(guān)注疫情信息等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或含酒精的洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清潔。
2.社交距離：避免聚集，與他人保持至少 1 米的距離。
3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、魚肉、蛋奶等；適量運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽；保證充足睡眠。
4.環(huán)境清潔：定期對居住和工作環(huán)境進(jìn)行消毒，尤其是高頻接觸的表面，如門把手、桌面等。
5.關(guān)注疫情信息：了解疫情動態(tài)和防控政策，配合相關(guān)部門的工作。
總之，預(yù)防新型肺炎需要每個人的共同努力，將這些預(yù)防措施落實(shí)到日常生活中，才能有效降低感染風(fēng)險。