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孕婦失眠的治療和預(yù)防辦法有什么？

2020-03-04 14:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

孕婦失眠的治療和預(yù)防辦法有什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

羅惠娟副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

孕婦失眠通常與激素變化、孕期反應(yīng)、心理因素、睡眠習(xí)慣、環(huán)境影響等有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.激素變化：孕期激素水平改變，影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致失眠。
2.孕期反應(yīng)：如惡心、嘔吐、尿頻等，干擾睡眠。
3.心理因素：緊張、焦慮、煩躁等不良情緒會(huì)引起失眠。
4.睡眠習(xí)慣：白天睡太多或睡前使用電子設(shè)備，影響夜間睡眠。
5.環(huán)境影響：噪音、溫度不適等環(huán)境不佳會(huì)造成失眠。
孕婦失眠需綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)和睡眠習(xí)慣。若失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下改善。
2020-03-04 14:25

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