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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚書(shū)忠 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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坐月子期間飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食材選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律和忌口。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2020-03-27 22:56
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、瘦肉、蛋類、奶類；多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的供給。
2.食材選擇：優(yōu)先溫和性食材，如紅棗、桂圓、山藥等。
3.烹飪方式：以清淡為主，少用油炸、油煎，多用蒸煮燉。
4.飲食規(guī)律：少食多餐，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
5.忌口：忌生冷、辛辣刺激食物，減少油膩、高糖食物。
科學(xué)合理的飲食有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌，保障母嬰健康。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產(chǎn)、引產(chǎn)、剖宮、流產(chǎn)后35天左右受寒、受氣及過(guò)性生活留下的疾病，每人的體質(zhì)不同，表現(xiàn)的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無(wú)力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長(zhǎng)期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結(jié)塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長(zhǎng)短不一，有的滿月后病情出世，有的數(shù)年后病情出世。 查看全文»
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