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懷孕七個(gè)月便秘可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方法改善，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度活動(dòng)、合理用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含纖維素的食物，如芹菜、香蕉等，適量喝蜂蜜水。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：飯后散步、活動(dòng)肢體，避免久坐。
3.藥物治療：嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)師指導(dǎo)下口服乳果糖口服溶液或服用益生菌。外用開塞露或甘油栓需慎用。
4.養(yǎng)成習(xí)慣：按時(shí)吃飯、每日定時(shí)排便。
5.注意事項(xiàng)：勿自行用藥，避免焦慮緊張，勿用偏方。
孕婦應(yīng)重視便秘問(wèn)題，采取科學(xué)方法緩解，確保自身和胎兒健康。