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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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肥茶通常不能有效瘦身。減肥產(chǎn)品效果多被夸大，且可能帶來依賴性和反彈，還可能存在健康風(fēng)險。瘦身關(guān)鍵在于合理飲食和適當(dāng)運動。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2020-03-28 20:30
1.減肥產(chǎn)品的局限性：多數(shù)減肥茶的作用機理不明確，效果缺乏科學(xué)依據(jù)。
2.依賴性風(fēng)險：使用減肥茶易產(chǎn)生依賴，停用后體重易反彈。
3.潛在健康危害：可能影響腸道功能，導(dǎo)致營養(yǎng)不良等問題。
4.合理飲食的重要性：控制高熱量、高脂肪、高糖食物攝入。
5.運動的作用：增加能量消耗，促進(jìn)新陳代謝，有助于燃燒脂肪。
總之，不建議依賴肥茶瘦身，應(yīng)通過科學(xué)的飲食和運動來達(dá)到減肥目的。
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