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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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蝦富含蝦青素、胡蘿卜素、氨基酸和礦物質(zhì)，具有較高的營養(yǎng)價值，其鮮美的口感受到人們的喜愛。適量食用蝦，有助于提升免疫力，對心血管健康有益，還能輔助調(diào)節(jié)荷爾蒙。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-04 22:07
1. 增強免疫力：蝦中的蛋白質(zhì)和微量元素有助于增強身體抵抗力。
2. 心臟保護：蝦青素具有抗氧化作用，可能有助于預(yù)防心腦血管疾病。
3. 調(diào)節(jié)荷爾蒙：蝦含有的某些成分可能有利于性功能的維護。
4. 補充營養(yǎng)：氨基酸和礦物質(zhì)是身體正常運作所必需的營養(yǎng)素。
5. 注意事項：并非所有人都適合食用蝦，比如痛風患者、過敏體質(zhì)者以及皮膚病患者需避免。
雖然蝦有很多健康益處，但在享受美食的同時，務(wù)必考慮到個人的健康狀況。特別是有特定疾病史的人群，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否食用。此外，保持飲食多樣化和適量攝入，是保證營養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。
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