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晚飯后飲用咖啡對健康的影響是什么?

晚飯后飲用咖啡對健康的影響是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉杰 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    晚飯后喝咖啡可能并不利于身體健康,因?yàn)榭Х戎械目Х纫蚩赡軙蓴_消化過程,并對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響,尤其是在晚上。這可能導(dǎo)致一系列不適反應(yīng),特別是對于某些特定人群。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1. 消化干擾:咖啡因會刺激胃酸分泌,可能導(dǎo)致胃部不適,尤其是對于胃酸過多或胃潰瘍患者。
    2. 睡眠障礙:咖啡因是天然的興奮劑,可能延遲入睡時間,降低睡眠質(zhì)量,尤其對于對咖啡因敏感的人。
    3. 心率波動:咖啡因可引起心率加快,對于有心臟疾病或心律不齊的人來說,可能會增加心臟負(fù)擔(dān)。
    4. 依賴形成:長期晚餐后喝咖啡可能使身體對咖啡因產(chǎn)生依賴,停止飲用時可能出現(xiàn)戒斷癥狀。
    5. 神經(jīng)系統(tǒng)影響:可能導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,出現(xiàn)焦慮、不安等情緒反應(yīng)。

    2020-03-25 22:36