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剖腹產后能喝黑魚湯嗎？怎樣制作？

2020-03-27 14:58 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

剖腹產后能喝黑魚湯嗎？怎樣制作？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賈建軍主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

剖腹產后可以喝黑魚湯。黑魚湯富含優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)成分，有助于產后身體恢復、提高抵抗力，還有一定的催奶作用。但要注意制作方法和食用量。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.營養(yǎng)成分：黑魚富含蛋白質、多種維生素和礦物質。
2.對產后恢復的益處：能促進傷口愈合，補充體力，增強免疫力。
3.催奶效果：有利于乳汁分泌，但效果因人而異。
4.制作方法：選用新鮮黑魚，洗凈切塊，放入鍋中，加適量清水，可加入少量蔥姜去腥，大火燒開后轉小火慢燉至魚肉熟爛，撇去浮沫，適量放鹽調味，避免放大料。
5.食用注意：適量飲用，避免過度油膩，以免引起腸胃不適。
總之，剖腹產后合理飲用黑魚湯對身體有益，但要注意方式方法。
2020-03-27 15:06

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