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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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剖腹產(chǎn)后便秘較為常見,可通過飲食調(diào)整來(lái)改善。包括增加膳食纖維攝入、多喝水、適當(dāng)食用水果和飲品等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-24 11:11
1.高纖維蔬菜:如芹菜、菠菜等,富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.水果類:火龍果、香蕉等,含有豐富的果膠和膳食纖維,有助于排便。
3.飲品:蜂蜜水,有潤(rùn)腸通便的作用;酸奶,可調(diào)節(jié)腸道菌群。
4.粗糧:燕麥、糙米等,能增加腸道內(nèi)的體積,促進(jìn)排便。
5.其他食物:紅薯、玉米等,富含膳食纖維和維生素,利于改善便秘。
剖腹產(chǎn)后飲食調(diào)整需循序漸進(jìn),若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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