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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅艷敏 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕一個多月可以吃菇類食物，菇類富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦有益，但食用需注意適量和選擇合適的種類。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2020-03-05 22:09
1.營養(yǎng)成分：菇類含有蛋白質、維生素、礦物質等，如香菇富含香菇多糖，有助于增強免疫力。
2.食用好處：能提供能量，促進胎兒發(fā)育，改善孕婦的營養(yǎng)狀況。
3.注意事項：要確保菇類新鮮、無變質，烹飪熟透。
4.控制食量：避免過量食用，以免引起胃腸不適。
5.種類選擇：常見的如平菇、金針菇、杏鮑菇等都可食用。
總之，懷孕早期適量食用菇類食物是安全且有益的，但要注意上述方面。
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