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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思德 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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喝酒前適當進食可減少酒精對胃的傷害及降低醉酒風險，以下為您介紹相關(guān)食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-19 15:45
1.主食類：如面包、米飯、面條等，富含碳水化合物，可在胃內(nèi)形成保護屏障。
2.奶類：像牛奶、酸奶，能保護胃黏膜，減少酒精吸收。
3.水果類：例如香蕉、橙子，富含維生素和糖分，可緩解酒后不適。
4.豆制品：像豆腐、豆?jié){，能延緩酒精吸收速度。
5.湯類：如蔬菜湯、雞蛋湯，可為胃提供一定的緩沖。
合理選擇上述食物，有助于減輕酒精對身體的損害，但飲酒仍應(yīng)適量，避免過度飲酒帶來健康問題。
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