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乳腺增生患者日常需注意哪些方面

2020-03-24 16:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

乳腺增生患者日常需注意哪些方面

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

鄭高平主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

甲狀腺、乳腺外科

乳腺增生患者在日常生活中，要注意情緒調(diào)節(jié)、飲食管理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。
2.飲食管理：減少攝入富含雌激素的食物，如蜂王漿；少吃辛辣、油膩、刺激性食物。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.定期復(fù)查：每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，了解增生情況。
總之，乳腺增生患者通過注意上述各方面，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。
2020-03-24 18:55

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