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糖尿病患者能否食用糯米？

2020-03-22 18:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失血

問(wèn)題：

糖尿病患者能否食用糯米？

回答1
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者飲食需謹(jǐn)慎，糯米的升糖指數(shù)較高，食用需考量血糖控制、食用量、烹飪方式、搭配食物及個(gè)人身體狀況等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.血糖控制：若血糖控制穩(wěn)定，可少量食用。
2.食用量：宜控制在小量，如50克以內(nèi)。
3.烹飪方式：避免油炸、加糖等，蒸煮相對(duì)較好。
4.搭配食物：搭配蔬菜、蛋白質(zhì)類食物，減緩血糖上升。
5.個(gè)人身體狀況：合并胃腸疾病時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。
糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃糯米，但要綜合多方面因素考量，注意監(jiān)測(cè)血糖。
2020-03-22 18:09

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