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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
兒科
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嬰幼兒生長發(fā)育迅速，容易缺鐵。以下為您介紹一些常見的嬰幼兒補(bǔ)鐵食譜。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-29 10:45
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝，富含易吸收的鐵元素，可制成肝泥。
2.紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量豐富，可做成肉末粥。
3.動(dòng)物血：如鴨血，含鐵量高，可煮湯食用。
4.蛋黃：是較好的補(bǔ)鐵食物，可做成蛋羹。
5.豆類：如紅豆、黑豆，可煮爛后喂食。
6.綠葉蔬菜：例如菠菜，富含鐵，可切碎煮粥。
合理搭配這些食物，能幫助嬰幼兒補(bǔ)充鐵元素，但要注意適量和循序漸進(jìn)。
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就醫(yī)問藥
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