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85歲老人便秘多由胃腸功能減退、飲食不合理、運(yùn)動(dòng)量少、腸道疾病及藥物副作用等因素引起。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含膳食纖維的食物，如菠菜、香蕉、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行如散步等較溫和的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，形成規(guī)律。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、麻仁潤(rùn)腸丸等，但需遵醫(yī)囑。
5.治療腸道疾病：若因腸道疾病導(dǎo)致，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
6.避免藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘，必要時(shí)調(diào)整用藥。
老人便秘需綜合調(diào)理，若便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。