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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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朱瑞珍 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦肚子脹氣緩解后，飲食需格外注意，以促進(jìn)消化和維持營養(yǎng)均衡。同時(shí)，若脹氣反復(fù)或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-05 09:55
1.優(yōu)質(zhì)蛋白類食物：如魚肉、雞肉、蛋類，富含蛋白質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育和孕婦身體恢復(fù)。
2.新鮮蔬果：像香蕉、蘋果、青菜等，能補(bǔ)充維生素和纖維素，預(yù)防便秘。
3.全谷物食物：如燕麥、糙米，富含膳食纖維，利于消化。
4.堅(jiān)果：例如核桃、杏仁，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
5.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。
總之，孕婦肚子脹氣緩解后的飲食要多樣化、均衡，注意飲食衛(wèi)生和規(guī)律，以保障自身和胎兒的健康。
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就醫(yī)問藥
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