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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂林 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼底外科
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預防青光眼需從多方面入手，包括保持良好情緒、適當運動、充足睡眠、避免勞累等。若出現(xiàn)視力變化等異常，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-07 22:59
1.保持心情舒暢：情緒激動易使眼壓升高，誘發(fā)青光眼，應盡量避免生氣、著急。
2.增加戶外運動：如散步、慢跑等，能促進血液循環(huán)，降低眼壓。
3.保證充足睡眠：每晚睡眠7-8小時，睡眠不足可能導致眼壓波動。
4.注意用眼衛(wèi)生：避免長時間用眼，不在昏暗環(huán)境中閱讀、看手機。
5.定期眼部檢查：每年進行一次全面的眼部檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題。
6.控制飲食：減少高鹽、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果。
總之，通過以上多種方式綜合預防，有助于降低青光眼的發(fā)生風險。但如果感覺眼部不適，務必及時就診。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青光眼? 青光眼是一種表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增高、視神經(jīng)和視功能損害的眼病。是我國當前主要致盲眼病之一，在盲人中因青光眼而致盲者我國各地統(tǒng)計結(jié)果不等，少者占5.3%，多者達21%。青光眼可分為原發(fā)性閉角青光眼、原發(fā)性開角青光眼、先天性青光眼，及繼發(fā)性青光眼。其中除先天性青光眼多發(fā)生于青少年或嬰幼兒以外，其余均常見于老年人。我國原發(fā)性青光限的患病率約為0.21%～1.75%，而40歲以上的人群患病率則為1.4%。尤以急性閉角青光眼97%為40歲以上的中老人，發(fā)病高峰年齡為61一71歲;原發(fā)性開角青光眼40歲以者也占75.3%，在52～85歲人群中發(fā)病率為1.43%。 查看全文»
