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產(chǎn)后乳汁不足可能由多種因素導(dǎo)致，如營(yíng)養(yǎng)不足、乳腺管堵塞、情緒因素、哺乳方式不當(dāng)及內(nèi)分泌失調(diào)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)理：多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、排骨湯、瘦肉粥等，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.按摩通乳：請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩，可疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌。
3.保持好心情：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳汁減少。
4.正確哺乳：增加哺乳次數(shù)，讓寶寶多吸吮，可刺激乳汁分泌。
5.中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥，如王不留行、路路通、通草等煲湯。
6.藥物治療：必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用生乳汁口服液等藥物。
產(chǎn)后乳汁不足不必過(guò)于焦慮，采取多種方法綜合調(diào)理，多數(shù)能有效增加乳汁分泌。