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綠茶粉加酸奶的減肥效果如何

2020-03-18 19:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

綠茶粉加酸奶的減肥效果如何

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

綠茶粉加酸奶對減肥有一定幫助，這涉及多種因素。包括促進腸胃蠕動、加速毒素排出、影響消化液分泌、調(diào)節(jié)血脂血壓及保護胃黏膜。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.促進腸胃蠕動：綠茶粉中的成分能刺激腸道肌肉收縮，加快食物通過腸道的速度。
2.加速毒素排出：有助于減少體內(nèi)廢物和有害物質(zhì)的積累。
3.影響消化液分泌：酸奶可刺激腸道分泌更多消化液，提高消化效率。
4.調(diào)節(jié)血脂血壓：有助于降低心血管疾病風險，間接對體重控制產(chǎn)生積極影響。
5.保護胃黏膜：減輕食物對胃黏膜的刺激，維持胃腸道健康。
雖然綠茶粉加酸奶有一定輔助減肥作用，但不能單純依靠它們來實現(xiàn)理想的減肥效果，還需結(jié)合均衡飲食和適量運動。
2020-03-18 19:20

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