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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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是的，劇烈運(yùn)動后氣息不穩(wěn)定，這個時候進(jìn)食胃腸道不能正常蠕動，因?yàn)槲改c道依然處于不平靜的狀態(tài)下，肯定會影響正常的消化功能，而且運(yùn)動后水分和糖分都處于低迷的狀態(tài)，是不利于胃腸道功能吸收的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些水分。平靜一下胃腸道的狀態(tài)，更加有利于幫助消化。建議運(yùn)動過后至少半個小時再進(jìn)食，更加有利于身體健康。
2020-03-08 16:56
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