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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科門診
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早孕期間補鋅對胎兒發(fā)育有益，通過飲食補鋅是常見且安全的方式。但需注意飲食均衡，同時做好定期孕檢。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2020-03-18 09:20
1.鋅對胎兒的重要性：鋅有助于胎兒腦部發(fā)育，對神經(jīng)系統(tǒng)形成有積極作用。
2.南瓜補鋅特點：富含鋅元素，且營養(yǎng)豐富，易于消化吸收。
3.蠔補鋅的優(yōu)勢：鋅含量較高，但要注意新鮮度和衛(wèi)生。
4.飲食多樣化：除南瓜和蠔，還可多攝入其他含鋅食物，如瘦肉、魚類等。
5.注意事項：避免過量食用，以防其他營養(yǎng)失衡；若有過敏等不適，應(yīng)停止食用。
總之，早孕期間適當食用南瓜和蠔補鋅可行，但要結(jié)合自身情況，保持飲食均衡，保障母嬰健康。
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什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
擅長：生殖免疫學和圍產(chǎn)醫(yī)學。致力于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
擅長：圍產(chǎn)醫(yī)學：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國人民解放軍總醫(yī)院
擅長：產(chǎn)科各種常見病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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