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2020-03-18 09:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 早期妊娠

問題：

早孕期間通過南瓜和蠔補鋅是否可行

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

石宇副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

婦產科門診

早孕期間補鋅對胎兒發(fā)育有益，通過飲食補鋅是常見且安全的方式。但需注意飲食均衡，同時做好定期孕檢。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.鋅對胎兒的重要性：鋅有助于胎兒腦部發(fā)育，對神經系統形成有積極作用。
2.南瓜補鋅特點：富含鋅元素，且營養(yǎng)豐富，易于消化吸收。
3.蠔補鋅的優(yōu)勢：鋅含量較高，但要注意新鮮度和衛(wèi)生。
4.飲食多樣化：除南瓜和蠔，還可多攝入其他含鋅食物，如瘦肉、魚類等。
5.注意事項：避免過量食用，以防其他營養(yǎng)失衡；若有過敏等不適，應停止食用。
總之，早孕期間適當食用南瓜和蠔補鋅可行，但要結合自身情況，保持飲食均衡，保障母嬰健康。
2020-03-18 09:20

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