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回答1
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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如果平時出現便秘的話，建議服用一些潤腸通便的食物，可以通過日常的生活習慣來改善便秘的癥狀，比如可以多吃一些富含纖維素含量較高的食物，以及吃一些有利于排便的食物，比如多吃一些水果，可以多吃一些火龍果，百香果，雪蓮果，獼猴桃等等，另外，食物當中可以多吃一些蔬菜比如芹菜，菠菜卷心菜，大白菜等等都有潤腸通便的效果。
2020-03-27 10:17
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