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吃紅棗是否會導(dǎo)致便秘

吃紅棗是否會導(dǎo)致便秘

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭文 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    吃紅棗一般不會導(dǎo)致便秘,但在某些情況下可能會,比如食用過量、自身消化功能弱、飲水少、缺乏運動、腸道疾病等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.食用過量:紅棗富含糖分,過量食用可能加重腸道負擔,引起便秘。
    2.自身消化功能弱:腸胃消化能力差,難以充分消化紅棗中的成分,易致便秘。
    3.飲水少:水分攝入不足,腸道干燥,即便吃少量紅棗也可能便秘。
    4.缺乏運動:腸道蠕動減緩,紅棗消化和排泄受影響,增加便秘風(fēng)險。
    5.腸道疾?。罕旧砘加心c道疾病,如結(jié)腸炎,吃紅棗可能誘發(fā)或加重便秘。
    總之,正常適量食用紅棗不太會引起便秘,若出現(xiàn)便秘,可調(diào)整飲食、增加運動,必要時就醫(yī)。

    2020-03-19 12:05
就醫(yī)問藥

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