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緊張時(shí)出現(xiàn)胸口堵塞感的醫(yī)學(xué)解釋是什么?

緊張時(shí)出現(xiàn)胸口堵塞感的醫(yī)學(xué)解釋是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    蔡紹曦 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸內(nèi)科

    當(dāng)人們處于緊張狀態(tài)時(shí),身體會(huì)啟動(dòng)“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng),這可能導(dǎo)致一系列生理變化,其中包括胸口不適。這種感覺通常由多種因素共同引起,如心理、神經(jīng)和生理反應(yīng)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1. 心理因素:緊張和焦慮可引起心理壓力,導(dǎo)致心理上的感覺,如胸口沉重或堵塞。
    2. 神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng):過度緊張會(huì)激活迷走神經(jīng),導(dǎo)致心率減慢,血管收縮,可能產(chǎn)生胸悶感。
    3. 肌肉緊張:緊張時(shí),身體肌肉尤其是胸部和肩部的肌肉會(huì)不自主地緊繃,產(chǎn)生物理性壓迫感。
    4. 呼吸變化:緊張可能導(dǎo)致呼吸急促或淺表,造成氧氣供應(yīng)不足,引發(fā)胸悶。
    5. 內(nèi)分泌影響:應(yīng)激反應(yīng)中,腎上腺素和皮質(zhì)醇等激素水平上升,可影響心血管功能,間接導(dǎo)致胸口不適。
    面對(duì)緊張引起的胸口堵塞感,重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),比如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛法等放松技巧。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,建議咨詢呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科的醫(yī)生,以排除可能的心臟或其他健康問題,并獲得專業(yè)指導(dǎo)。記住,保持良好的心態(tài)和定期運(yùn)動(dòng)也有助于減輕緊張帶來(lái)的身體反應(yīng)。

    2020-03-05 22:10
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