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如何讓寶寶夜間不吃奶且睡眠安穩(wěn)？

2020-03-15 18:53 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問(wèn)題：

如何讓寶寶夜間不吃奶且睡眠安穩(wěn)？

回答1
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李增清主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級(jí)甲等

兒科

寶寶夜間不吃奶睡安穩(wěn)，需從睡眠環(huán)境、喂養(yǎng)習(xí)慣、睡前活動(dòng)、胃腸狀態(tài)、睡眠周期等方面考慮。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.睡眠環(huán)境：保持房間安靜、溫度適宜、光線昏暗，有助于寶寶入睡。
2.喂養(yǎng)習(xí)慣：逐漸減少夜間喂奶次數(shù)，睡前適當(dāng)增加奶量。
3.睡前活動(dòng)：進(jìn)行輕柔的安撫，如按摩、講故事，讓寶寶放松。
4.胃腸狀態(tài)：關(guān)注寶寶消化情況，避免積食。
5.睡眠周期：了解寶寶睡眠規(guī)律，培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣。
總之，要綜合多方面因素，幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)夜間安穩(wěn)睡眠。
2020-03-15 18:58

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