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正己烷中毒是一種由于吸入、皮膚接觸或攝入含有正己烷的物質導致的中毒現象，主要影響神經系統(tǒng)。飲食在康復過程中起著輔助作用，以下是一些飲食上的建議：
在正己烷中毒后，飲食應注重營養(yǎng)均衡，幫助身體排毒和恢復。
1. 清淡飲食：避免油膩和刺激性食物，減少腸胃負擔。
2. 增加水分攝入：多喝水有助于腎臟排除體內毒素。
3. 高纖維食物：多吃蔬菜和水果，促進消化道蠕動，幫助排毒。
4. 高蛋白食物：適量攝入優(yōu)質蛋白質，如魚、雞胸肉、豆腐，以修復受損細胞。
5. 維生素補充：攝取富含維生素B群的食物，如全谷類、瘦肉和豆類，有助于神經功能恢復。
在正己烷中毒康復期間，除了遵循上述飲食建議外，務必遵醫(yī)囑，定期復查，并在工作環(huán)境中采取必要的防護措施，防止再次中毒。同時，保持良好的生活習慣和充足的休息，有利于身體的全面恢復。
若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。