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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙秋生 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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延遲絕經(jīng)可從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、睡眠和避免不良習(xí)慣等方面著手。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-27 23:39
1.飲食：多吃富含維生素E和蛋白質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、瘦肉、蛋類(lèi)等。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.心態(tài)：保持樂(lè)觀積極的心情，避免焦慮和抑郁。
4.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于內(nèi)分泌平衡。
5.避免不良習(xí)慣：戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。
通過(guò)綜合調(diào)理，有助于延緩絕經(jīng)，但個(gè)體差異較大，要順其自然。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是藥物中毒? 因誤服大劑量藥物以及藥物濫用，或治療中錯(cuò)用誤服及服用變質(zhì)藥物，或藥物配伍失度等所致的中毒病。不同人群對(duì)藥物毒性的敏感性差別很大。因?yàn)閮和幬锎x發(fā)育不完全，對(duì)藥物的毒性敏感性高。老年人的心、肝和腎臟功能都在衰退，也易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)或中毒現(xiàn)象。 查看全文»
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陳偉
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)危重的心血管疾病（如急慢性心力衰竭、惡性與復(fù)雜性心律失 詳情»
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賀佳麗
主任醫(yī)師 副教授
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院
擅長(zhǎng)：急診精神病學(xué)、血液灌流與抗精神病藥物中毒、軀體疾病與精神障礙 詳情»
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梁子敬
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)毒蛇傷急診救治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)治療咳嗽、痛風(fēng)等。 詳情»
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