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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏佳雪 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)前診斷中心
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產(chǎn)婦下奶受多種因素影響，包括飲食、情緒、睡眠、吮吸和身體狀況等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-28 17:04
1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)和水分的食物有助于下奶，如通草鯽魚湯、通草豬蹄湯等。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，有利于泌乳素分泌，促進(jìn)下奶。
3.睡眠：充足的睡眠能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)下奶有積極作用。
4.吮吸：讓嬰兒多吮吸可刺激泌乳素產(chǎn)生，增加奶量。
5.身體狀況：產(chǎn)婦自身健康狀況良好，營養(yǎng)均衡，下奶會(huì)更順利。
綜合多種因素，合理調(diào)整生活方式，有助于產(chǎn)婦下奶。
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