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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃穗平 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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生完孩子后便秘較為常見，可能由多種因素引起，如胃腸蠕動減緩、飲食結構改變、盆底肌功能未恢復、心理因素及產(chǎn)后活動量少等。若便秘嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-20 17:52
1.飲食調(diào)整：多喝水，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬果，如香蕉、芹菜等。
2.增加活動：身體允許時適當增加運動量，如散步、產(chǎn)后瑜伽。
3.養(yǎng)成良好排便習慣：定時排便，即使無便意也可嘗試。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免產(chǎn)后焦慮、緊張。
5.藥物輔助：若便秘嚴重，可在醫(yī)生指導下使用開塞露、乳果糖口服液等，但需遵醫(yī)囑。
產(chǎn)后便秘多數(shù)可通過生活方式調(diào)整改善，如情況嚴重，應及時尋求專業(yè)幫助。
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就醫(yī)問藥
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