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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖勃起硬度不佳可能由多種原因引起，如心理因素、生理疾病等。除飲食調(diào)整外，還需綜合考慮生活方式、運動等。若問題嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-05 20:14
1.飲食方面：適當多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛肉等，有助于提高性功能。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
3.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持放松、自信的心態(tài)，減輕壓力和焦慮。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達拉非等藥物，但需注意遵醫(yī)囑。
增強陰莖堅硬程度需要綜合多種方法，長期堅持，并關(guān)注自身身體狀況。若存在相關(guān)疾病，應(yīng)及時診治。
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就醫(yī)問藥
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