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脂肪肝患者適宜吃哪些食物

2020-03-22 14:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問題：

脂肪肝患者適宜吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳佩瑜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

消化科

脂肪肝患者飲食需注重營養(yǎng)均衡，多吃有益食物，包括粗糧、高蛋白食物、蔬果等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.粗糧：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。
2.高蛋白類：像雞肉、魚肉、豆腐，幫助修復(fù)肝細(xì)胞，增強(qiáng)代謝。
3.新鮮蔬果：如蘋果、香蕉、青菜，提供豐富維生素和礦物質(zhì)，抗氧化。
4.低脂食物：如脫脂牛奶，控制脂肪攝入。
5.菌菇類：如香菇、木耳，調(diào)節(jié)血脂，增強(qiáng)免疫力。
合理的飲食對脂肪肝的控制十分重要，但還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動等綜合管理。
2020-03-22 14:10

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