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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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杏仁具有一定的營養(yǎng)價值和藥用功效，但食用不當(dāng)也可能帶來不良影響。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2020-03-20 16:15
1.營養(yǎng)豐富：富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分。
2.潤肺止咳：對肺部有滋潤作用，有助于緩解咳嗽等癥狀。
3.美容養(yǎng)顏：能促進皮膚血液循環(huán)，使皮膚更有光澤。
4.降低心血管疾病風(fēng)險：所含的單不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇水平。
5.抗炎鎮(zhèn)痛：有一定的抗炎和鎮(zhèn)痛效果。
6.食用風(fēng)險：過量食用可能導(dǎo)致中毒，且與某些食物同食可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。適量食用杏仁對身體有益，但要注意避免過量及不當(dāng)搭配。
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