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來(lái)月經(jīng)時(shí)可以洗頭，但有一些注意事項(xiàng)，如保暖、及時(shí)擦干等。同時(shí)，要考慮自身身體狀況，如經(jīng)量、痛經(jīng)程度等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.保暖措施：洗頭后及時(shí)擦干并用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免著涼。
2.經(jīng)量情況：經(jīng)量多不建議洗頭，可能影響血液循環(huán)。
3.痛經(jīng)程度：痛經(jīng)明顯時(shí)洗頭可能加重不適。
4.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)弱易感冒者洗頭要謹(jǐn)慎。
5.時(shí)間選擇：盡量不在月經(jīng)剛來(lái)或快結(jié)束時(shí)洗頭。
總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)洗頭需綜合考慮自身情況，做好防護(hù)，減少不良影響。