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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳曉平 主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院
三級(jí)甲等
心臟內(nèi)科
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原發(fā)性高血壓非藥物治療包括減少鈉鹽攝入、增加鉀鹽攝入、控制體重、戒煙限酒、運(yùn)動(dòng)鍛煉和心理調(diào)節(jié)等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-28 21:01
1.減少鈉鹽攝入：每日不超5克，避免高鹽食物。
2.增加鉀鹽攝入：多吃新鮮蔬果。
3.控制體重：通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)，保持BMI在正常范圍。
4.戒煙限酒：避免吸煙，飲酒要適量。
5.運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
6.心理調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，保持心態(tài)平和。
長(zhǎng)期堅(jiān)持這些非藥物治療方法，有助于控制血壓，提高生活質(zhì)量。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是皮膚過(guò)敏? 皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏形式，有20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。多數(shù)病例目前還沒(méi)有根治的方法，如果患者再次與過(guò)敏原接觸，仍舊會(huì)復(fù)發(fā)。 查看全文»
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