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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周應(yīng)芳 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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剛懷孕的女性，飲食補(bǔ)養(yǎng)至關(guān)重要。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、食材新鮮、避免刺激性食物，可多吃各類(lèi)有益食物。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2020-03-09 19:28
1.蔬菜：如菠菜、胡蘿卜等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于胎兒發(fā)育。
2.水果：像蘋(píng)果、香蕉，能補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
3.堅(jiān)果：如核桃、杏仁，含有對(duì)胎兒大腦發(fā)育有益的成分。
4.五谷雜糧：例如小米、玉米，提供豐富的膳食纖維和B族維生素。
5.蛋白質(zhì)類(lèi)：如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
6.其他：若身體較虛弱，可適當(dāng)添加孕婦奶粉、蛋白粉。
總之，剛懷孕的女性飲食要多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)充足，為胎兒成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是早期妊娠? 早期妊娠的第一個(gè)表現(xiàn)是停經(jīng)，生育年齡，有性生活史，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)則，一旦月經(jīng)過(guò)期10天或以上，應(yīng)疑為妊娠。早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，感覺(jué)頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。 查看全文»
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張建平
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
擅長(zhǎng)：生殖免疫學(xué)和圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)。致力于復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾 詳情»
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胡淑君
主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)：妊娠并發(fā)癥和合并癥的診斷和處理；婦產(chǎn)科超聲診斷、優(yōu) 詳情»
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高志英
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科各種常見(jiàn)病，產(chǎn)科，優(yōu)生優(yōu)育，產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前阿診斷，圍產(chǎn)保 詳情»
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