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10歲小孩失眠常見原因有哪些

2020-03-27 20:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

10歲小孩失眠常見原因有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉韶華副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

10歲小孩失眠通常由環(huán)境因素、心理因素、飲食因素、疾病因素和作息因素等導(dǎo)致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)或溫度不適等，影響睡眠環(huán)境的舒適度。
2.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、緊張焦慮或受到驚嚇等，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。
3.飲食因素：睡前吃太多或喝含咖啡因的飲料，引起腸胃不適或神經(jīng)興奮。
4.疾病因素：如呼吸道疾病導(dǎo)致呼吸不暢，或內(nèi)分泌疾病影響激素分泌。
5.作息因素：白天睡眠時(shí)間過長，晚上入睡困難。
家長應(yīng)關(guān)注孩子的睡眠情況，若失眠嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)查找原因。
2020-03-27 20:35

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