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炎癥后色素沉著是皮膚在炎癥反應后出現(xiàn)的色素增多現(xiàn)象?？赏ㄟ^多種方法改善，嚴重時需就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.皮膚護理：保持皮膚清潔，每天使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。涂抹保濕乳液或含有維生素C、E的護膚品。
2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，有助于抗氧化，減輕色素沉著。
3.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等藥物，但需注意可能的不良反應。
4.醫(yī)美手段：若色素沉著明顯，可到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行光子嫩膚、化學剝脫等治療。
5.注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，避免紫外線加重色素沉著。
6.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和修復。
總之，炎癥后色素沉著的淡化需要綜合多種方法，并且需要一定的時間和耐心。如果色素沉著長期不改善或加重，應及時就醫(yī)。