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香蕉如何有效緩解便秘

2020-03-08 12:05 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

香蕉如何有效緩解便秘

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

尚占民主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

香蕉緩解便秘，在于其富含纖維、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等。包括膳食纖維作用、改善腸道菌群、增加糞便體積、調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)、促進(jìn)腸道分泌等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.膳食纖維作用：香蕉中的膳食纖維可增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.改善腸道菌群：有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)有益菌生長(zhǎng)。
3.增加糞便體積：使糞便更易排出體外。
4.調(diào)節(jié)腸道神經(jīng)：刺激腸道神經(jīng)，增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)能力。
5.促進(jìn)腸道分泌：促進(jìn)腸道黏液分泌，潤(rùn)滑腸道。
合理食用香蕉對(duì)緩解便秘有一定幫助，但嚴(yán)重便秘還需就醫(yī)治療。
2020-03-08 12:16

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是房間隔缺損? 　　房間隔缺損(atrial septal defect，ASD)是常見(jiàn)的先天性心臟病之一，是左、右心房之間的間隔發(fā)育不全，遺留缺損造成血流可相通的先天性畸形。房間隔缺損的發(fā)病率約為0.07%，占先天性心臟病的6%～10%，其中男女比例約為1：2～3。繼發(fā)孔型ASD是ASD中最常見(jiàn)的類型，約占全部的80%～90%(國(guó)內(nèi)的資料約達(dá)94%)。房間隔缺損分為原發(fā)孔缺損和繼發(fā)孔缺損。原發(fā)孔缺損位于心房間隔下部，下緣缺乏心房間隔組織，由心室間隔的上部和三尖瓣與二尖瓣組成;常伴二尖瓣前瓣葉的裂缺，導(dǎo)致二尖瓣關(guān)閉不全，少數(shù)有三尖瓣隔瓣葉的裂缺。繼發(fā)孔缺損系胚胎發(fā)育過(guò)程中，原始房間隔吸收過(guò)多，或繼發(fā)性房間隔發(fā)育障礙，導(dǎo)致左右心房問(wèn)隔存在通道所致。查看全文»

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