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運(yùn)動后拉肚子應(yīng)如何處理

運(yùn)動后拉肚子應(yīng)如何處理

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    俞謙 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    運(yùn)動后拉肚子可能由多種原因引起,如腹部著涼、腸道菌群失調(diào)、腸道炎癥、運(yùn)動強(qiáng)度過大、飲食不當(dāng)?shù)?。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.腹部著涼:運(yùn)動時出汗,未及時保暖,腹部受寒,導(dǎo)致腸道蠕動加快。可熱敷腹部,注意保暖。
    2.腸道菌群失調(diào):運(yùn)動影響腸道菌群平衡??裳a(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。
    3.腸道炎癥:本身有腸道炎癥,運(yùn)動可能誘發(fā)或加重。需就醫(yī)檢查,可能使用諾氟沙星膠囊、腸炎寧片等藥物。
    4.運(yùn)動強(qiáng)度過大:身體疲勞,影響腸道功能。應(yīng)適當(dāng)降低運(yùn)動強(qiáng)度,充分休息。
    5.飲食不當(dāng):運(yùn)動前后進(jìn)食不潔或刺激性食物。注意飲食衛(wèi)生,清淡飲食。
    運(yùn)動后拉肚子若持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。

    2020-03-27 10:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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  • 余家康

    主任醫(yī)師 副教授

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    擅長:主刀食道閉鎖、先天性肛門直腸畸形、先天性巨結(jié)腸和胎兒手術(shù)等常 詳情»

  • 吳曄明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:小兒先天性疾病(肛門閉鎖、食道閉鎖,膽總管囊腫、膽道閉鎖、巨 詳情»

  • 楊六成

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長:小兒微創(chuàng)外科、小兒外科重癥診治。擅長新生兒消化道畸形診治與小 詳情»

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