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孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)對自身和胎兒健康至關(guān)重要。亞麻籽油和亞麻酸都有益處，但孕婦更適合服用亞麻酸。亞麻酸具有多種功效，對胎兒大腦發(fā)育有積極影響。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.成分差異：亞麻籽油含多種成分，亞麻酸是其中關(guān)鍵。
2.營養(yǎng)作用：亞麻酸可補(bǔ)充大腦細(xì)胞營養(yǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育。
3.改善情緒：能減少憂郁癥，讓孕婦保持良好心情。
4.睡眠調(diào)節(jié)：有助于改善失眠狀況，保障孕婦休息。
5.腸道功能：預(yù)防便秘，維持孕婦腸道健康。
6.胎兒發(fā)育：可轉(zhuǎn)化為DHA/AA，促進(jìn)胎兒腦部發(fā)育。
綜上所述，孕婦服用亞麻酸好處較多，但無論選擇哪種，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。