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缺鐵但不貧血可能由多種原因?qū)е?，如鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵需求增加、慢性失血未達(dá)貧血程度、儲(chǔ)存鐵利用異常等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.鐵攝入不足：飲食不均衡，長(zhǎng)期缺乏富含鐵的食物，如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
2.鐵吸收障礙：胃腸道疾病影響鐵的吸收，如慢性腹瀉、胃切除術(shù)后等。
3.鐵需求增加：處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年，孕婦等，對(duì)鐵的需求增多。
4.慢性失血未達(dá)貧血程度：如月經(jīng)過(guò)多、消化道慢性少量出血等。
5.儲(chǔ)存鐵利用異常：某些疾病導(dǎo)致體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵無(wú)法有效利用。
發(fā)現(xiàn)缺鐵但不貧血也應(yīng)重視，調(diào)整飲食，治療相關(guān)疾病，預(yù)防病情進(jìn)展。